¿Conoces los beneficios que aporta el Tai Chi en la salud física y mental de las personas mayores?
Beneficios del Tai Chi en las personas mayores: -Se trata de beneficios rápidos y evidentes. -Efectos positivos sobre el sistema circulatorio. -Mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas. -Alivia la artritis y otros tipos de dolor. -Disminuye el asma. -Alivio del dolor de cabeza. -Mejora de la salud cardiovascular. -Mejora de las funciones … Leer más