En la tercera edad, mantenerse activo es crucial para mantener una buena salud física y mental. Además, la actividad física puede ayudar a prevenir enfermedades crónicas y reducir el riesgo de caídas. A continuación, te presentamos 10 ejercicios para mantenerse activo en la tercera edad: Caminar: Caminar es una forma fácil y efectiva de mantenerse … Leer más
Los juegos de mesa son una excelente opción para pasar tiempo de calidad en familia y, además, mantener la mente activa. Para las personas mayores, los juegos de mesa pueden ser una forma divertida de socializar y mantenerse en contacto con sus seres queridos. En este artículo, te presentamos los mejores juegos de mesa para … Leer más
La tercera edad es una etapa de la vida en la que muchas personas se ven limitadas por diversos factores, como la movilidad reducida, la falta de energía y el miedo a salir de casa. Sin embargo, esto no significa que no puedan disfrutar de actividades divertidas y entretenidas desde la comodidad de su hogar. … Leer más
La edad no es un obstáculo para seguir disfrutando de la vida y de las cosas que nos gustan hacer. En la tercera edad, es importante seguir activos y estimular la mente y el cuerpo. Una forma de hacerlo es encontrando una nueva afición o pasatiempo. En este artículo, te daremos algunas ideas de pasatiempos … Leer más
Todos tenemos una historia que contar. Nuestras vidas están llenas de experiencias únicas, de momentos inolvidables y de lecciones aprendidas. Es natural querer dejar un legado para las próximas generaciones, para que puedan conocer quiénes somos y de dónde venimos. Es por eso que escribir tus recuerdos es una forma maravillosa de compartir tu historia … Leer más
A medida que envejecemos, a menudo pensamos que el amor es un territorio inexplorado que queda detrás de nosotros. Sin embargo, nada podría estar más lejos de la verdad. De hecho, muchos adultos mayores están descubriendo que están en el camino hacia una segunda oportunidad en el amor. Es cierto que la idea de volver … Leer más
A medida que envejecemos, nuestras habilidades para conducir pueden disminuir. Esto no significa necesariamente que tengamos que dejar de conducir, pero sí que debemos tomar medidas para evaluar nuestra capacidad y asegurarnos de que estamos tomando decisiones informadas sobre nuestra seguridad y la de los demás en la carretera. Una de las cosas más importantes … Leer más
La moda y la belleza no tienen edad, las abuelas y abuelos más fashion lo demuestran. A medida que envejecemos, es importante adaptar nuestra imagen a nuestros gustos y necesidades, y esto es algo que las personas mayores saben muy bien. A lo largo de los años, muchos hombres y mujeres han desarrollado un estilo … Leer más
A medida que envejecemos, nuestra piel experimenta cambios que pueden afectar su apariencia y salud. La piel se vuelve más delgada, seca y frágil, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones y enfermedades cutáneas. Por esta razón, es importante que las personas mayores presten atención al cuidado de su piel y adopten medidas para … Leer más
¿Qué pasa con las personas mayores que sufren demencia y no tienen familiares cercanos? La verdad es que poco sabemos que pasa en estos casos. La incidencia de la demencia aumenta con la edad y se necesita un apoyo y una atención considerables para vivir bien a medida que avanza la afección. La gran mayoría … Leer más