Comienza el mes de junio y las altas temperaturas solo acaban de llegar, es por ello que las personas mayores son más débiles a la hora de sufrir cambios bruscos de temperatura, en este caso con la llegada del calor pueden sufrir efectos como la deshidratación, este es uno de los principales problemas de salud … Leer más
Beneficios del Tai Chi en las personas mayores: -Se trata de beneficios rápidos y evidentes. -Efectos positivos sobre el sistema circulatorio. -Mejora el equilibrio y reduce el riesgo de caídas. -Alivia la artritis y otros tipos de dolor. -Disminuye el asma. -Alivio del dolor de cabeza. -Mejora de la salud cardiovascular. -Mejora de las funciones … Leer más
A medida que envejecemos, es importante mantenerse activo físicamente y mantener un estilo de vida saludable. El baile y la danza son excelentes formas de hacerlo, y pueden ser especialmente beneficiosos para las personas mayores. En este artículo, te presentamos algunos de los beneficios de bailar y hacer danza en la tercera edad. Mejora la … Leer más
En este artículo te ofreceremos 5 consejos prácticos para adaptar tu hogar a tus necesidades de movilidad. Sabemos que mantener la independencia y la autonomía en el hogar es fundamental para las personas mayores, por eso, queremos compartir contigo algunas recomendaciones que te ayudarán a hacer tu hogar más seguro y accesible. Evalúa tus necesidades … Leer más
El precio de la cesta de la compra es un tema que preocupa a muchas personas, especialmente a las personas mayores que viven con ingresos limitados. ¿Qué es la cesta de compra? La cesta de la compra, es un término que se refiere a una lista de productos básicos que las personas compran regularmente para … Leer más
La música es un lenguaje universal que conecta a las personas de todas las edades y culturas. Para las personas mayores, la música puede tener beneficios físicos y emocionales. En este artículo, te presentamos algunos de los beneficios de la música en la tercera edad. Mejora la memoria y la cognición: la música puede mejorar … Leer más
La lectura es una fuente principal de activación cerebral, tener la buena costumbre de leer, ayuda positivamente a la activación cerebral y favorece la concentración. Es un ejercicio ideal para la mente y tiene muchos beneficios a nivel cognitivo. Esto es algo que favorece en gran medida a las personas mayores. Es cierto, que las … Leer más
La actividad física es esencial para mantener una vida saludable, especialmente en las personas mayores. Sin embargo, puede ser difícil encontrar ejercicios adecuados y seguros para esta población. En este artículo, te presentamos algunas ideas de actividades físicas para personas mayores que son seguras y divertidas. Caminar: caminar es una actividad física suave y de … Leer más
Las manualidades son una excelente forma de mantener la mente activa, desarrollar habilidades manuales y fomentar la creatividad. Además, pueden ser especialmente beneficiosas para las personas mayores, ya que les permiten mantenerse ocupados y enriquecer su tiempo libre. En este artículo, te presentamos algunas ideas de manualidades para personas mayores. Pintura: la pintura es una … Leer más
La tercera edad puede ser una etapa emocionante para aquellos que están dispuestos a salir de su zona de confort y aventurarse en nuevos lugares. Los viajes para personas mayores son una excelente opción para aquellos que desean experimentar nuevas culturas, conocer personas interesantes y, en general, enriquecer su vida. En este artículo, te presentamos … Leer más