Cómo prevenir caídas en la tercera edad: recomendaciones y ejercicios.

Las caídas en la tercera edad son un problema común que puede afectar la calidad de vida de las personas mayores. Por lo tanto, es importante tomar medidas preventivas para evitar posibles lesiones y mantener una vida activa y saludable. En este artículo, te ofrecemos algunas recomendaciones y ejercicios para prevenir caídas en la tercera … Leer más

El Yoga: Un Camino de Bienestar para Personas Mayores

El envejecimiento es un proceso natural de la vida, pero eso no significa que debamos renunciar a tener una calidad de vida plena. De hecho, el envejecimiento puede ser una oportunidad para explorar nuevas formas de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Una práctica que ha demostrado ser beneficiosa para las personas mayores es el … Leer más