Envejecer en familia es un deseo compartido por muchos mayores. Contar con el apoyo y la compañía de los seres queridos en esta etapa de la vida es fundamental para sentirse plenos y felices. Sin embargo, la vejez también puede presentar algunos desafíos y es importante estar preparados para enfrentarlos juntos. A continuación, se presentan … Leer más
La demencia es una enfermedad que afecta no solo a la persona que la padece, sino también a sus seres queridos y cuidadores. El impacto emocional puede ser abrumador y puede ser difícil saber cómo apoyar a un familiar que sufre de demencia. En este artículo, compartiremos algunos consejos para ayudar a sobrellevar la enfermedad … Leer más
La sexualidad en las personas mayores es un tema que a menudo se pasa por alto o se estigmatiza en la sociedad. Sin embargo, es importante entender que la sexualidad es una parte natural y saludable de la vida humana, y que no disminuye con la edad. De hecho, muchas personas mayores informan de una … Leer más
La transmisión de valores y tradiciones familiares es una parte importante de la cultura y la identidad de una familia. A medida que las personas mayores envejecen, pueden desempeñar un papel importante en la preservación de estas tradiciones y en la transmisión de valores familiares a las generaciones más jóvenes. En este artículo, exploraremos algunas … Leer más
La dieta MIND se está volviendo cada vez más popular. Un estudio ha demostrado otro impacto positivo de la dieta MIND: puede retrasar la aparición de la enfermedad de Parkinson. Estos hallazgos se suman a la creciente cantidad de evidencia científica que relaciona la dieta MIND con la prevención del deterioro cognitivo relacionado con la … Leer más
Según datos de la Organización Mundial de la Salud más del 40% de la población duerme mal. Es tan importante dormir una media de 7 a 9 horas como que la calidad del sueño sea alta. Factores como el tipo de cama, colchón, y ambiente son de vital importancia para conseguir un descanso profundo y reparador. En … Leer más
¡Hola a todos! Hoy vamos a tratar un tema que seguro que a muchos de nuestros seguidores les ha tocado vivir de cerca: «El síndrome del cuidador» que afecta a las personas que se ocupan del cuidado de una persona dependiente de forma integral. Vamos a abordar algunas de las cuestiones que más nos están … Leer más