Las caídas en la tercera edad son un problema común que puede afectar la calidad de vida de las personas mayores. Por lo tanto, es importante tomar medidas preventivas para evitar posibles lesiones y mantener una vida activa y saludable. En este artículo, te ofrecemos algunas recomendaciones y ejercicios para prevenir caídas en la tercera … Leer más
La tercera edad es una etapa de la vida en la que la alimentación adecuada es crucial para mantener una buena salud y prevenir enfermedades. Una dieta equilibrada es fundamental para asegurar una adecuada nutrición, pero también puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de las personas mayores. Una dieta equilibrada se … Leer más
El envejecimiento es un proceso natural de la vida, pero eso no significa que debamos renunciar a tener una calidad de vida plena. De hecho, el envejecimiento puede ser una oportunidad para explorar nuevas formas de cuidar nuestro cuerpo y nuestra mente. Una práctica que ha demostrado ser beneficiosa para las personas mayores es el … Leer más
La dieta MIND se está volviendo cada vez más popular. Un estudio ha demostrado otro impacto positivo de la dieta MIND: puede retrasar la aparición de la enfermedad de Parkinson. Estos hallazgos se suman a la creciente cantidad de evidencia científica que relaciona la dieta MIND con la prevención del deterioro cognitivo relacionado con la … Leer más
Tras varias investigaciones se ha demostrado que existe una relación estrecha entre la calidad del sueño y padecer alzheimer, según estudio realizado por un equipo internacional dirigido por el centro de investigación de la Fundación Pasqual Maragall, el Barcelonaβeta Brain Research Center (BBRC), junto con investigadores de la Universidad de Bristol y North Bristol … Leer más
Según datos de la Organización Mundial de la Salud más del 40% de la población duerme mal. Es tan importante dormir una media de 7 a 9 horas como que la calidad del sueño sea alta. Factores como el tipo de cama, colchón, y ambiente son de vital importancia para conseguir un descanso profundo y reparador. En … Leer más
En el artículo de hoy vamos a entrar en un tema muy confuso tanto para cuidadores como enfermos y familiares: cómo diferenciar entre Alzheimer y demencia. Lo primero vamos a definir cada una de ellas. La demencia es un conjunto de signos y síntomasproducidos por una alteración cerebral que provoca la pérdida de capacidades cognitivas de … Leer más
¡Hola a todos! Hoy vamos a tratar un tema que seguro que a muchos de nuestros seguidores les ha tocado vivir de cerca: «El síndrome del cuidador» que afecta a las personas que se ocupan del cuidado de una persona dependiente de forma integral. Vamos a abordar algunas de las cuestiones que más nos están … Leer más
Buenas tardes a todos, Hoy abordaremos otra de las afecciones más comunes en nuestros mayores, el Parkinson: ¿Qué es? La Enfermedad de Parkinson es una enfermedad que afecta al sistema nervioso en el área encargada de coordinar la actividad, el tono muscular y los movimientos. Fue descrita por primera vez en el año 1817 por … Leer más
Buenas tardes a todos, Hoy vamos a tratar un tema que, por desgracia, es muy frecuente en nuestros mayores, estamos hablando del alzheimer, y de cómo deben afrontarlos los familiares, que muchas veces por el desconocimiento de esta afección cometen errores. En primer lugar vamos a conocer más sobre esta enfermedad: Qué es El Alzheimer … Leer más